Viens préparer ta diagonale des fous avec le vainqueur de l'épreuve 2021 !

Trois jours avec nos champions !
 

Coaché par Ludovic Pommeret et encadré par Lucie Bidault.
Préparez votre Diagonale des fous !

Au programme :

- 3 sorties trail :

Jour 1 : 30km et 2000 de d+ 
Jour 2 : 40km et 3500 de d+
Jour 3 : 25km et 2000 de d+

- Coaching sur le terrain
- Préparation mentale
- Echanges et questions/réponses sur le parcours et la préparation physique
- Accès au sauna
- Massages de récupération 

- Lucie BIDAULT, multiple vainqueure du Trail Galibier, vainqueure de la 6000D  et de la Pierra Menta d'été 2022 notamment, va vous emmener sur les traces d'un des plus beaux Trail Alpin et vous fera découvrir son terrain d'entrainement quotidien. 

A ces dates vous serez dans une période clef de votre préparation au Grand Raid 2022. Ce sera l'occasion de tester votre état de forme et de venir faire du dénivelé de qualité. 

- Grâce à Ludovic POMMERET,  membre de l'équipe de France de Trail et vainqueur de l'édition 2021, vous pourrez connaitre les détails de la diagonale des fous pour mieux vous y préparer. Il vous accompagnera sur les parcours pour vous prodiguer de précieux conseils. Et le soir vous pourrez décortiquer le parcours de la diagonale portion par portion autour d'une bonne bière de Récup' !

Au cours de 3 journées uniques vous serez transportés dans des univers différents entre les deux mythiques sommets du Thabor et du Galibier. Tracé technique et exigeant, vous arpenterez tantôt des chemins et tantôt du hors trace, à la rencontre de pas moins d'une dizaine de lacs de montagne. 

La moitié de cette "balade" se fera à plus de 2000m d'altitude et jusqu'à 3000m. 

Vous goûterez au confort de l'Auberge d+ au retour de vos expéditions ainsi qu'aux massages et soins prodigués par nos partenaires bien être.

Laissez vous porter par des paysages à couper le souffle et une organisation aux petits soins. 

Les deux soirées seront consacrées à des temps d'échanges autour du parcours , de la préparation mentale et physique, de la nutrition et du matériel. 

Dates : Du 22 au 25 Septembre 2022