DETAILS
3 jours / 3 nuits
Auberge
Niveau confirmé
environ 95km et 7500m d+/d-
15 à 20 personnes
Jeudi 22 sept 17h au Dimanche 25 sept 16h
Date et heure de rendez-vous : Jeudi 22 Septembre 2022 à 17h
Fin du séjour : Dimanche 25 Septembre 2022 à 16h
Hébergement : Auberge d+ - 162 rue du Praz, 73450 Valloire
Le prix comprend :
- l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du Trail, Lucie Bidault, Multiple Vainqueur du Trail du Galibier-Thabor, de la 6000D et de la Pierra Menta
- La présence et les conseils avisés de Ludovic POMMERET, membre de l'équipe de France, et Vainqueur de la TDS 2022 et de la Diagonale des Fous 2021
- la pension complète du premier jour de stage diner au dernier jour de stage midi
Le prix ne comprend pas :
- le repas du premier jour midi
- les boissons et dépenses personnelles
- les assurances annulation et rapatriement
- votre acheminement jusqu'à l'Auberge d+
-
***
- Un sac à dos de 5 à 15 L
- Une veste imperméable ou coupe-vent
- Un haut à manches longues chaud
- Collant ou pantalon long dans le sac
- Chaussettes adaptées / typées trail
- Une paire de lunettes de soleil
- Un sachet plastique pour les déchets
- Barres, fruits secs…
- Un bonnet et des gants fins
- Gourdes pour emporter 2l d'eau
-
***
- Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
- Une trousse de toilette / serviette de toilette
- Des chaussures de rechange
- Une tenue d’après-course
- Un couteau de poche
- Boules Quies ou bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale
- Maillot de bain et claquettes pour le sauna.
-
***
- Appareil photo
- Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
- Crème solaire et stick lèvres
- Bâtons
- Papier toilette biodégradable