DETAILS
5 jours / 4 nuits
Auberge
Niveau débutant/intermédiaire
Dénivelé 3000m d+/d-
6 à 15 personnes
Mercredi 12 soir au Dimanche 16 Mai midi
ou
LUNDI 26 JUILLET SOIR AU VENDREDI 30 JUILLET MIDI
Date et heure de rendez-vous : Mercredi 12 mai 2021 à 17h
Fin du séjour : Dimanche 16 mai 2021 à 14h
ou
Date et heure de rendez-vous : Lundi 26 juillet 2021 à 17h
Fin du séjour : Vendredi 30 Juillet 2021 à 14h
Hébergement : Auberge d+ - 162 rue du Praz, 73450 Valloire
Le prix comprend :
- l’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du Trail, Lucie Bidault, Multiple Vainqueur du Trail du Galibier-Thabor, Sportive de haut niveau
- la pension complète du premier jour de stage soir dernier jour de stage midi
Le prix ne comprend pas :
- le repas du premier jour midi
- les boissons et dépenses personnelles
- les assurances annulation et rapatriement
- votre acheminement jusqu'à l'Auberge d+
-
***
- Un sac à dos de 5 à 15 L
- Une veste imperméable ou coupe-vent
- Un haut à manches longues chaud
- Collant ou pantalon long dans le sac
- Chaussettes adaptées / typées trail
- Une paire de lunettes de soleil
- Un sachet plastique pour les déchets
- Barres, fruits secs…
- Un bonnet et des gants fins
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***
- Des vêtements de rechanges pour la durée du stage
- Une trousse de toilette / serviette de toilette
- Des chaussures de rechange
- Une tenue d’après-course
- Un couteau de poche
- Boules Quies ou bouchons d’oreilles
- Une lampe frontale
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- Appareil photo
- Pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
- Crème solaire et stick lèvres
- Bâtons
- Papier toilette biodégradable